Como Vencer o Estresse, o Medo e a Ansiedade
Deus fala sobre medo e ansiedade em termos claros na Bíblia.
"Não andem ansiosos por coisa alguma, mas em tudo, pela oração e súplicas, e com ação de graças, apresentem seus pedidos a Deus." Filipenses 4:6
Em Mateus 14:22-32, os discípulos se encontraram em uma situação muito estressante. Eles estavam em um pequeno barco no meio do mar quando um vento forte se levantou, fazendo o barco balançar para frente e para trás. Muitos desses discípulos eram pescadores, então conheciam muito bem os perigos das tempestades no mar. Dadas as circunstâncias deles, provavelmente sentiam que talvez não sobrevivessem à tempestade. No entanto, o que muitas vezes passa despercebido nesta história é que o versículo 22 diz que Jesus "... insistiu com os discípulos para que entrassem no barco e fossem adiante dele para o outro lado". Jesus sabia muito bem o que aconteceria com os discípulos no Mar da Galileia, então isso poderia ser chamado de "teste espiritual". Um cristão nunca deveria se surpreender por Deus frequentemente testar a sua fé nEle, colocando-o em uma situação muito estressante ou desconfortável.
Por que podemos dizer que momentos estressantes não devem nos causar medo ou ansiedade?
Deus é, na maioria das vezes, o autor do que acontece em nossa vida. Ele está sempre querendo fazer algo em nós para poder fazer algo através de nós, e muitas vezes Ele está mais do que disposto a nos colocar em uma situação que não criamos e que não podemos controlar. Então, em meio a esse tipo de dificuldade, é uma lição muito importante aprender que Deus controla todas as coisas e que não há nada que Ele não possa controlar. Ele nunca é pego de surpresa pelo que acontece com alguém, e é por isso que Paulo podia dizer com tanta confiança em Romanos 8:28: " Sabemos que Deus age em todas as coisas para o bem daqueles que o amam, dos que foram chamados de acordo com o seu propósito”.
Não importa o que possa acontecer conosco como cristãos, o que as Escrituras ensinam é que, se realmente confiarmos em Deus, descobriremos que até mesmo os momentos ansiosos e estressantes são coisas que Ele permite que aconteçam para nos aproximar d'Ele. Às vezes, ficamos tão distraídos com outras coisas que perdemos o foco no que é eternamente importante, então Deus muitas vezes levanta circunstâncias muito difíceis para nos ajudar a ver mais claramente quais são Seus propósitos maiores para nossa vida.
Então, o que Deus realmente está dizendo quando afirma que não precisamos andar ansiosos por nada?
A parte absolutamente incrível de Filipenses 4:6-7 é quando Paulo diz: "Não andem ansiosos por coisa alguma". Nosso comportamento normal é nos preocuparmos constantemente com coisas que, no panorama geral, realmente têm um impacto muito pequeno em nossas vidas, tornando difícil manter o foco e ignorar as questões eternas que definirão a nossa eternidade. Quando leio uma afirmação como "Não andem ansiosos por coisa alguma", percebo imediatamente que Deus está apostando Sua reputação nessa afirmação. Ele é um Deus todo-poderoso, onisciente e compassivo, que simplesmente não quer que, de alguma forma, percamos a realidade de Seu controle sobre o que pode acontecer em nossas vidas. Para alguém que simplesmente criou os céus e a terra com apenas uma palavra, cuidar de qualquer problema ou dificuldade que possamos ter não é nada demais.
É isso que torna esses versículos tão impressionantes, porque, quando totalmente compreendidos, são a forma de Deus dizer que podemos lançar toda a nossa preocupação sobre Ele, não importa o que nossas circunstâncias estressantes possam nos dizer. 1 Pedro 5:6-7 explica assim:
Portanto, humilhem-se debaixo da poderosa mão de Deus, para que ele os exalte no tempo devido. Lancem sobre ele toda a sua ansiedade, porque ele tem cuidado de vocês.
Não faz muito tempo, a usina nuclear onde meu filho mais velho trabalhou por sete anos foi fechada. Todos que trabalhavam lá perderam o emprego – 5.000 pessoas em um dia, sem aviso prévio. Meu filho e a família dele estavam voltando para casa na hora em que ele recebeu a ligação e a esposa nos ligou para avisar. Nesse processo, ela fez a notável afirmação de que Deus faz com que todas as coisas cooperem para o bem daqueles que O amam. Eles nunca ficaram ansiosos com o que a perda do emprego do meu filho poderia fazer com a vida deles, mas sinceramente descobriram que confiar em Deus no meio de uma realidade externamente estressante não era difícil. Para eles, parecia simplesmente a coisa mais natural confiar em Deus.
Se podemos confiar completamente a Ele a nossa eternidade, então certamente podemos confiar a Ele as nossas circunstâncias atuais.
A Bíblia nunca promete aos cristãos que a vida será fácil e nunca promete que não haverá problemas. No entanto, o que ela promete é que, quando a vida é difícil e há problemas muito reais afetando nossa existência, Deus tem todas as respostas certas e todos os recursos para nos ajudar nesses momentos estressantes da nossa vida. É a Sua forma de nos ajudar a confiar n’Ele.
Usado pela Global Media Outreach com permissão de Gary Fleetwood.
Oração:
"Pai, venho a Ti buscando a graça que sei que precisarei para os momentos difíceis da minha vida, aqueles que desafiam tanto a minha fé quanto a minha confiança em Ti. Tu és um grande Deus e busco a Tua graça para obter a força, a coragem e a sabedoria de que preciso para confiar a minha vida plenamente a Ti."
Sua vida demonstra confiança em Deus mesmo quando você está ansioso e passando por dificuldades? Gostaria de conversar conosco sobre isso?